TỰ CẢM
[VI] TỰ CẢM
[FR] Proprioception
[EN]
[VI] Cảm giác về tư thế của toàn thân hay của từng bộ phận. Xuất phát từ cảm giác ở những cơ và khớp, kết hợp với cảm giác từ tiền đình (ở trong tai). Khi ở yên hay vận động, trọng tâm của thân thể thường chiếu ra ngoài chân đế, và muốn lấy lại thăng bằng một số cơ phải căng lên. Cảm giác mất thăng bằng và sự điều chỉnh lại là gốc của tự cảm. Tự cảm nhạy bén thì vận động nhanh nhẹn dễ dàng, có hiệu lực cao. Để rèn luyện tính nhạy bén này, phương pháp tập luyện nhắm mắt bám sát đối tượng gọi là linh giác. Tự cảm là yếu tố cơ bản trong sự hình thành sơ đồ thân thể.