Việt
làm co lại
làm săn lại
làm săn chắc
Đức
kontrahieren
diese Übung kontrahiert die Arm muskeln
bài tập này giúp các bắp thịt tay săn chắc.
kontrahieren /(sw. V.; hat)/
làm co lại; làm săn lại; làm săn chắc;
bài tập này giúp các bắp thịt tay săn chắc. : diese Übung kontrahiert die Arm muskeln